Manfaat Susu untuk Kesehatan

Manfaat Susu untuk Kesehatan

Posted on

Manfaat Susu untuk Kesehatan

Susu segar adalah salah satu minuman yang bisa kita olah ke dalam berbagai macam jenis olahan yang sehat dan menyegarkan. Selain itu, susu murni dari sapi memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan kita. Nah, bagi Anda yang sedang membutuhkan minuman segar yang menyehatkan, olahan susu bisa menjadi solusinya.

Salah satu olahan minuman susu yang banyak disukai adalah susu campur jahe. Perpaduan keduanya mampu bersinergi menjadi minuman yang sehat dan lezat. Ingin tahu manfaat lengkapnya? Simak berikut penjelasannya.

  1. Mencegah Mabuk Kendaraan

Jika Anda sering mengalami mabuk kendaraan, cobalah untuk mengolah kedua jenis bahan tersebut menjadi suatu minuman. Mabuk kendaraan sendiri disebabkan karena terjadinya ketidakseimbangan tubuh kita sehingga mengakibatkan terjadinya salah komunikasi antara otak dan tubuh, sehingga menyebabkan rasa mual berlebih. Untuk mencegahnya, Anda bisa mengonsumsi minuman yang satu ini.

  1. Bagus Untuk Mengatasi Masuk Angin

Masuk angin adalah gangguan kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang. Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan, salah satunya adalah dengan mengonsumsi minuman susu tersebut. Sensasi jahenya yang segar dan hangat, mampu mengatasi masuk angin yang sedang Anda alami.

  1. Minuman untuk Kesehatan Jantung

Manfaat lain dari minuman iin adalah mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL pada tubuh. Jadi, jika kita mengkonsumsinya secara rutin, maka akan terhindar dari berbagai risiko terkena penyakit seperti stroke hingga jantung. Keduanya adalah jenis penyakit yang berbahaya, namun bisa kita cegah dengan menerapkan pola hidup sehat.

  1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Jika Anda mengkonsumsinya, maka sistem kekebalan tubuh Anda akan semakin meningkat. Sistem imunitas yang baik, dapat membantu Anda untuk mengangkat berbagai radikal bebas yang menjadi penyebab munculnya berbagai gangguan kesehatan. Terlebih saat ini, radikal bebas sudah semakin bermunculan di udara.

Demikian manfaat minuman segar yang diolah menggunakan susu dan jahe. Cara pengolahannya pun mudah. Anda hanya cukup merebus keduanya secara bersamaan, lalu masukkan gula sesuai selera. Anda pun bisa menambahkan kelezatannya dengan menggunakan daun pandan.

 

Summary
Review Date
Reviewed Item
Manfaat Susu untuk Kesehatan
Author Rating
51star1star1star1star1star

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *